Cicloturisme - Rutes per a la família - Links interessants
Cicloturisme
1. Introducció
2. Tipus de bicicleta
3. Mida de la bicicleta
4. Preparació de la ruta
5. Preparació física
6. Transport
7. Consells de seguretat
8. L'assegurança
9. Rutes
5. Preparació física

Abans de sortir mesura les teves possibilitats. Si acostumes a fer una mica d'exercici podràs fer uns 20 km diaris per terreny planer; si la ruta és muntanyosa o té desnivells, potser en faràs uns quants menys; si vols fer rutes dures de muntanya per senders en mal estat, has d'estar molt preparat/da.